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电影创作永远不是导演一个人的创作，而是整个团队的创作。宋阳就表示，“之前执导影片的体量没有《超能一家人》大，当时拍摄的处理方式从现在来看比较简单。到了《超能一家人》时，我是一边学习一边拍摄，在艺术指导、摄影老师等团队的帮助下，尽量将想象中的童话感、人物喜感之外的情感等方面呈现出来。”为了更好地完成片中的大量动作戏份，主演们进行了被导演吉娜·普林斯-拜斯伍德称为“7x24”不间断的地狱级训练。在影片开拍前四个月，演员们就投身到艰苦的训练当中，以让身体变得更加强壮。她们每天会进行90分钟的力量训练，之后会根据不同角色的要求，进行三个半小时的武术、砍刀、长矛等专属格斗技巧训练。56岁的维奥拉·戴维斯在完成力量训练的同时，接受了武术与战刀的训练。
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